Dé minimalistische gewoonte voor een rustiger huis (en hoofd)
Je komt thuis met iets nieuws – een mooie trui, een handig keukenhulpje of dat ene boek waar je zoveel over hoorde. Je legt het ergens neer, “voor nu”. Op tafel, op een stoel, op het aanrecht. En voordat je het weet, ligt het daar dagenlang.
Herkenbaar? Dan ben je niet de enige. Rommel ontstaat zelden in één keer. Het is het resultaat van kleine, uitgestelde keuzes. Spullen die “even” blijven liggen. En al die tijdelijke plekjes zorgen voor onrust – in je huis én in je hoofd.
Minimalisten en opruimcoaches hebben hiervoor een verrassend simpele oplossing: geef nieuwe spullen meteen een vaste plek. Klinkt misschien als een open deur, maar dit ene kleine ritueel maakt een wereld van verschil.
Laten we eens kijken waarom dat zo is – en hoe je deze gewoonte makkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.
Rommel begint klein, maar groeit razendsnel
Rommel ontstaat niet omdat je te veel spullen hebt. Het ontstaat omdat spullen geen vaste plek hebben.
Een cadeautasje dat nog even in de gang blijft staan. Die nieuwe mascara die op de wastafel blijft liggen. Of die ene folder op de eettafel die je “nog even moet lezen”. Het zijn allemaal uitgestelde beslissingen.
En hoe langer die spullen blijven liggen, hoe normaler het wordt. Een beetje rommel hier, een beetje daar – en voor je het weet voelt je huis rommelig, vol en onrustig.
Dat is niet alleen een esthetisch probleem. Onderzoek wijst uit dat een rommelige omgeving je stress verhoogt. Je brein moet harder werken om alle visuele prikkels te verwerken. Je voelt je sneller opgejaagd, minder gefocust en hebt het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt.
Kortom: rommel maakt moe.
Wat minimalisme écht betekent (en wat niet)
Het woord minimalisme roept vaak beelden op van witte muren, één vaas op tafel en een lege boekenkast. Maar daar gaat het helemaal niet om. Minimalisme is geen wedstrijdje ‘zo min mogelijk bezitten’. Het draait om bewust leven met wat je écht nodig hebt en waar je blij van wordt.
Een minimalistisch huis hoeft dus helemaal niet leeg te zijn. Het mag warm, gezellig, kleurrijk en persoonlijk aanvoelen – zolang alles wat erin staat een functie of betekenis heeft.
Door bewust te kiezen wat je in huis haalt en het direct te integreren in je dagelijkse leven, ontstaat er rust. Niet omdat je minder bezit, maar omdat je minder hoeft te denken, zoeken en opruimen.
En ja, je mag heus nieuwe dingen blijven kopen, als jij daar blij van wordt en die items van toegevoegde waarde zijn in jouw leven. Maar de truc zit ‘m in wat je er daarna mee doet.
De kracht van een vaste plek
Stel je voor: elk item in je huis heeft een vaste plek. Je sleutels liggen altijd op hetzelfde haakje. Je laptopkabel zit standaard in dat ene laatje. Je nieuwe trui hangt meteen in de kast – niet op de stoel.
Het lijkt een detail, maar het effect is groots.
Want wat gebeurt er als iets géén vaste plek heeft? Dan blijft het liggen. Dan schuif je het van A naar B. Dan denk je er telkens opnieuw over na. En dat kost energie.
Met een vaste plek hoef je nergens meer over na te denken. Opruimen kost je letterlijk twee seconden. En dat zorgt voor rust, overzicht en een huis dat altijd een beetje aanvoelt alsof je net hebt opgeruimd – zonder dat je het continu hoeft te doen.
Nieuwe spullen? Zo pak je het goed aan
Nieuwe spullen zijn niet het probleem. Het probleem is dat we ze vaak zonder plan ons huis in halen. Maar als je ze meteen een plek geeft, worden ze onderdeel van je leven – in plaats van losse rommel.
1. Denk al vóór aankoop na over de plek.
Past deze blouse nog in je kast? Heb je ruimte voor die blender in de keuken? Of wordt het schuiven en proppen? Als je hier vooraf al over nadenkt, maak je bewustere keuzes.
2. Geef het bij thuiskomst direct een plek.
Niet later. Niet morgen. Nu. Hang die jas meteen op. Deponeer je sleutels in het sleutelbakje en zet je schoenen in de schoenenkast. Leg het boek in de kast. Stop dat ene nieuwe gadget in de lade waar het hoort.
3. Pas de ‘één erin, één eruit’-regel toe.
Heb je iets nieuws gekocht, kijk dan of je ook iets kunt wegdoen. Zo houd je balans. En je kast – en huis – blijft overzichtelijk.
4. Vergeet digitale spullen niet.
Nieuwe apps, foto’s, downloads… ook die kunnen rommel veroorzaken. Maak er een gewoonte van om digitale bestanden meteen op te slaan in de juiste map, app of folder. Filter eind van de dag door de gemaakte foto’s en delete wat je niet wilt bewaren. (En dit is dan meteen mijn minimalistische zwakke plek, want in digitaal opruimen ben ik heel erg slecht en mijn telefoon zit al snel te vol.)
